不要区分美丑

你yy完全是因为她美，所以你才yy。同样的身体，不同的脸庞，你会产生不同的看法和感觉。我们yy的只不过是我们的妄念，分别念，妄想。如何控制念头？我教你，不要区分美丑！
看到美，不要说，呀，这个人真美。因为你这样也在无意识的区分了丑。看到丑，你也不要说，呀，这个人真难看。因为这样你也是无意识的区分了美。
不要产生这种二元对立的观点，就会减少你的yy的。看到一个人很平淡，你怎会yy呢？

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

高明！

加油

努力加油！