关于压住x欲

之前连续九天没感觉，我非常自信觉得自己可以戒下去，后来有许多戒友告诉我我这是x欲休眠期，果然不出多久，身体已经有感觉了，刷视频一刷到纸片人就有反应，我没有停留直接一划而过，只是瞥一眼就非常印象深刻，所以想问问戒友有没有压住x欲的“猛药”，不会对身体有伤害的那种

冷水澡很有效，但时间长了容易感冒，不j观的视频也很厉害，但看了之后生理不适不敢睡觉

不要想去吃药，这种类型的药又贵副作用还大，学习提高觉悟，觉悟够了自然而然成功，不净观就是对质邪念的猛药

能控制欲望的神

不净观你自己脑子里观想一下，就行了，看多了是不适，还有就是思维短暂的快感之后就是无尽的痛苦和悔恨这句话你可以试一下

要想戒色成功唯一的途径就是每天学习戒色文章，练习断念口诀，没有什么别的方法，欲望休眠期后就是欲望高峰期，肾气恢复下面就会有反应，加油兄弟

这确实是戒色休眠期吧 但是过完了就会面临欲望高峰期 控制不好就容易破戒 所以每天还是要坚持学习JS文章 提高觉悟 这样才能压住欲望

可以尝试素食，减少欲望，另外建议不刷视频，现在诱惑太多，毕竟不是圣人，看到有反应是正常的，不接触诱惑源头是最好的减欲方法，加油

欲望来了去尿尿

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。