戒色一百天，身体恢复了很多

戒色➕健身，身体恢复的利器，目前脑力恢复了三四层那样，体力达到前所未有的巅峰，最明显的是遗精后精力得也很快，没有以前那种半生不死的感觉，肠炎拉肚子改善，神经症恢复了一点，还不足够，但信心恢复了很多，总体而言生活在无限向好。吧友们，一起努力，不要放弃，坚持戒色。

加油加油

加油

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目前已经28了，因为邪淫我失去了很多，很多。如果没有邪淫，没有遗精的老毛病，这一生会顺利很多很多。但是没有如果，回首过去，会发现，一些事情看似偶然发生，但是实际上是很多因素综合在一起的一个结果，仿佛命中注定一般。但是我仍然有机会，也在慢慢重拾信心，我相信未来可以变好。

遗精这一关是戒淫路上最大的阻碍，遗精后腰酸背痛，乏力，脑子混沌。而且欲望极强，容易破戒，更容易失去信心。

过去很多年，饱受频繁遗精的折磨，曾经戒了很久，都没有多大的进步。吃素，没用。吉祥卧，没用。念佛，没用。固肾功，没用。我用过的方法比很多人想象的都多。但是在我身上全都没有用。就好像有无边的业力，始终无法突破。

可以做铁板桥，缩肛功，分享两篇文章给你