反思总结贴：戒了挺长时间，最近在用艾灸调理身体，今天破了！

发表于 2023-2-2 20:22:56

最近用艾灸调理身体，状态越来越好，早上总能在五点半到六点半之间醒来，白天身体也没有那么困顿，乏力。于是心态有些飘了。在幻想今后婚后的生活和和美美，于是有些飘忽，认为按照这个进度指日可待。越想越觉得易如反掌，于是慢慢想起了一些男女之事，想的多了相火妄动，一发不可收拾，本想着看下擦边，没想到越来越厉害，导致压制不住，于是破了。。。

反思：
1.还是太轻视内心的欲望，甚至自己助纣为虐。
2.在飘了之后其实自己有些许的意识，可是没有立刻执行，把错误想法掐灭于萌芽。
3.对于相火妄动欲念起来，身体产生反应如何掐灭没有立竿见影的方法，只是停留在强行压制心里想法的阶段。这是一大不足。
4.身体精满的情况下如何炼精化气，将身体的能量转化，或者说有没有其他方法。这是我还没有学习到的。
5.另外自己在学业和工作上如果急躁压力大，就容易去想那些不好的事。

不为失败找借口，只为成功找方法。
以上 3.4.5. 希望各位兄弟能给我介绍些你们成功的方法。

发表于 2023-2-2 20:23:13

刚才看了一位师兄说
招式一：深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三：临摹僧伽吒经字帖
招式四：下载戒学书院研究戒为良药，提高觉悟
招式五：观心断念
当然一定要远离黄源。