献给对戒有怀疑态度的人。

戒了22天破了，但是硬了很多，也不敏感了。我是事后才发现的，虽然破了，但是给了我很大的信心！为了以后对的起你未来的老婆，也为了你找的到老婆，戒了！不然，你们懂得。 加油！ 我是破了，但是我有目标，有计划的，会长久戒除龌蹉思想，说这个只是为了给对js有怀疑态度的朋友一个信心。

还有锻炼人的方法，说话对着别人眼睛看，才能练出自己的气势。

别老想着你信心不足。都是人，为啥要低人一等？  别老想着你是戒油子，情商智商都没人高，谁又不是锻炼出来的呢？

失眠的，晚上闭着眼都行！  我一天工作18小时，有规律的生活对我来说是一种奢侈，你们有这条件不珍惜？想什么呢？

不想被别人说废物，就好好戒！你都看不起自己，谁看得起你？

好了，就说这些，看到是缘，无缘则石沉大海。做好自己，才是真。

破戒了以后要寻找原因，为什么破戒，下次遇到这种情况怎么办？怎么避免，怎么才能更好，要总结经验，可以看戒为良药学习戒色知识，戒不掉或者有什么戒色问题可以私信我，加油！

总结经验教训，调整好身心状态，避免连续破戒，尤其注意摆正动机，不要单为恢复性能力而戒。

好好去戒色,平时多学习，同时做好修心断念保持好警惕，远离一切黄源，加油！

一起加油！