在开始戒后怎么快速恢复

在开始戒后怎么快速恢复

想要快速恢复，最简单的办法就是注重养生锻炼，因为人体是有自愈功能的，但是这个功能恢复的速度比较慢，所以就需要依靠养生锻炼来加快恢复。因此我们要做到戒色养生锻炼，这样速度才能够最高效，而且做的越好，恢复的越快。就像冥阳师兄伤了身体十几年，最后依靠戒色养生锻炼，行善等方式，短短七个多月就完全恢复（具体几个月记不清楚了，但是不长），所以恢复的速度完全取决于自己。但是也不要过于急于求成，要知道病去如抽丝的道理。但可以肯定的是，只要自己坚持去做，自然就会慢慢恢复。因此行动起来吧。一分耕耘，一分收获。加油

学会养生。新人一定要先好好坚持学习戒为良药和吧主推荐里面的文章提高觉悟哦，不学习很难戒掉的（不学习基本上戒不掉），加油！戒为良药直接百度就能找到。

加油戒

早睡早起，适量运动，饮食清淡。