戒色第六天的时候梦遗,现在好难受

没有手淫，但是在戒色第六天的时候白天做梦梦到女朋友（虚幻的，现实中已经和女朋友分手了），结果梦遗了，现在特别难受，感觉自己破戒了，家人们这种情况正常吗
本人21，冲动比较大

my不算破戒，不过会影响身体的恢复，使人欲望变大。建议多学习一点其他东西，替代脑海里以前的一些回忆。然后就是在吧里面学习控制遗精的经验

好的

做梦还是说明你在白天经常想那方面的事情 心不静  所以才会有梦 还是有贪恋 你要知道谐音的惨痛果报你一定不敢有那些邪恶的念头  你去B站看看秦东魁老师讲的谐音的二十五种果报和陈大惠老师讲的涩情泛滥的危害 看完你就知道谐音的人都是什么下场了  祝你早日脱离苦海 加油

遗精不算破戒，因为遗精所含jingzi的量比较少。一般一周遗精一次是正常的，如果遗精次数多的话，也是很伤身体的。遗精的原因有很多，比如白天YY，太过于劳累，喝碳酸饮料，功能饮料，晚上吃的太多等等。你可以试试做提肛功，蹲马步，固肾功，睡觉用右侧卧。

调整自己的状态 好好戒 晚饭少吃 少吃肉

梦的话不算破戒的，但是也证明了你内心的贪恋比较重，要加强觉悟的学习！另外梦了以后欲望通常比较大，也要提高警惕！！

这不算破戒，但是我们也尽量不要梦遗。早上根据自己的实际情况完成一些力所能及的运动，比如说慢跑，但是如果刚开始戒身体虚的话也不要运动特别多。还有就是白天如果有欲望要赶紧断掉，不要让欲望长起来。加油，你能行的