如何防止遗精的有没有建议啊，

本人戒色很久就是还会遗精，如何防止遗精求大神，

多行善补充正气，就能治愈频遗，不断恢复身体。常修心，从而以德行戒除色情。做好养生，避免所有遗精因素，断除意y。多管齐下，一定能渡过这道坎。

每天做固肾功

加油。建议戒友们每天坚持学习戒为良药，建议看纸质的眼睛看比听的效果会更好。
戒色的核心就是断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。

做好固肾功和吉祥卧，同时还要避免遗精因素

多行善，勿以善小而不为！

很多方法啊。行善、断念、不看擦边信息、晚餐清淡、固肾功、早睡早起、不意淫这些都可以减少遗精

以上师兄说的都对，我加上一条：提肛。这个动作会训练盆底肌肉，增强固摄能力