兄弟们戒了242天破戒了怎么办会不会变虚了

戒色的道路上，总是充满了艰辛与坎坷。但是只要你一直坚持到底，生活中的美好都会悄然而至。加油戒色，为了你更美好的明天而戒。一次又一次的堕落，只会让你更加黑暗。当心魔来临的时候，想想那些戒色几千天的人是怎么做到的。平时多练习断念口诀，一定要快速把念头制止。而且在平时要多做善事，把正能量提升上去。愿你的人生不负众望！加油

其实不必迷在天数里面，戒242天，恢复的成果，地基，破了，虽然天数归零，但是大楼没有倒，地基还在呢，242的恢复也并没有归零，前期可能会有症状反复，你可以在242天-30惩罚自己，破一次减30天我觉得可以，很合理，你现在要做的就是调整好自己的心态，千万不要连续破戒，因为破了大部分都是调整不好心态然后连续破，然后堕落沦为油子，再下一次找回好的状态可能已经是半年甚至一年以后了，那样的话242天的成果真的就归零了。

加油，千万调整好心态，破了并不可怕，可怕的是破了以后的蝴蝶效应连续破-堕落-重新发心-又破，不要让你242天盖的大楼塌掉！加

加油，已经破了做新在来