关于虚热、精神兴奋

发表于 2023-1-28 21:34:15

吧友们，先说一下我的情况吧！ SY有两年多了，基本上熬夜和SY是同时存在的。症状就是感觉体质特别怕热，出去散步，走一下就满头大汗，不管是夏天还是冬天，总是感觉很热。热的同时还感觉紧张，脸红，眼睛干涩。我觉得主要还是熬夜吧。现在SY戒了半个多月了，但是熬夜玩手机还是没有戒掉。感觉有强迫症，睡前不玩不舒服，但是玩手机又精神兴奋。我不知道我是不是属于阴虚内热，之前也有过吃六位地黄丸，会好一点，但是没戒熬夜，所以效果不明显。大家有没有这种情况，SY和熬夜同时存在，同时伴有虚热、精神兴奋。

发表于 2023-1-28 21:34:34

身体虚弱有两个极端，一个是特别怕冷，一个是特别怕热，跟有的戒友很消瘦，有的又很虚胖，就是这个原理，要想恢复得快，熬夜一定要戒掉，sy就更不用说了，彻底下决心戒色，平时也不要长时间坐着不动，多运动运动身体恢复比较快，但是运动也别过量，过犹不及，反而会更伤身，学习戒色文章也要每天保持，这是能把黄毒隔离掉的良药，每天觉察自己的念头，发现念头邪恶马上断掉，这样身体才能慢慢恢复，加油。