戒好几天了

心累。。

不放弃！加油！相信戒色！相信自己！

加油，新人要避免靠毅力强戒这个误区，一定要懂得学习的重要性，每天都要学习戒色文章，一是慢慢提高觉悟，二是可以每天保持警惕，建议好好看看戒为良药这本书

一定要下决心学习，学习才能提高定力，学习才能戒的更好。不要再贪恋，不要再放任自己懒惰，要行动起来，要精进起来

戒色切记不要凭意志强戒，否则往往会破戒，要不断学习戒色文章，提升自己的觉悟，这样才能恢复的更快戒的更久。学习戒色文章也不要脱离实战，实战不行还是会破戒的。我建议你读读戒为良药第135章，那一章详细讲了如何控制心魔应对实战。我自从读了那一章以后再也没有破戒。我通过那一章到现在戒了46了。真的很好用，加油！

加油加油

遗J确实是个大问题

分析遗精的原因，进行规避

南怀瑾先生介绍了一个鸟飞式您可以试试，对治疗YJ有奇效

戒色你得找到属于自己的方法，不能靠毅。，强戒，盲戒注定失败，多看精品戒色文章看看戒色前辈是怎么戒色的，怎么落实戒色的，千万不要懒惰，不能不学习，不学习戒色文章注定失败。不要让sy毁了自己美好的人生，sy掏空身体，到最后各种症状缠身痛不欲生就晚了，加油加油加油。