戒色十规的学习笔记

戒色十规堪称学习准绳，初步学习，我以为十条可以分为以下四个部分，这样便于理解记忆和复习（对于我个人而言）现将学习笔记整理如下。
一、戒色十规的学习笔记
第一部分
（破戒的最后一个稻草）远离黄源与擦边。擦边与具体黄源只是一个前与后的关系，似如走路的前后脚关系，一只脚你是站不住的，擦边就是失败的百分之99。擦了边-视线失败-断念失败-警惕失败-学习失败-一切失败……。
第二部分
1.（若未践行，破戒的根本凶手）
学习与警惕，学习与警惕相辅相成，学习的深度决定警惕性的高度。学习提高觉悟，觉悟高警惕性强。
2.（若未践行，破戒的直接凶手）
视线管理和断念，视线管理和断念同承一脉，视线没有收住，断念无从谈起，断念若不及时，视线四处纷飞，破戒找黄是必然。
第三部分
（若未践行，破戒的潜在凶手）
情绪与养生，个人认为这是生活方面。生活上的一些情绪是破戒的直接导火索，养生，虽然接触不深，目前理论方面也是有益的，今天起要实践。但是情绪上，我是深受其害。我曾提到过情绪也分为无聊情绪和不良情绪，对于这两种现象一定要“觉”，然后再严防死守。
第四部分
（防卫破戒的外围战士）
心态与行善，德与谦，圣贤教育。我认为这些外围战士由内而外依然分布。第一、圣贤教育乃是人生的大智慧，就是不戒色的人读起来也是很有益的，也是前人留下来点醒或教化世人的经典，我们戒色人看了应该会更发忏悔心和学习欲。第二、谦与德，从大的方面来讲和圣贤教育本质上类似，但是在戒色当面上仍然涉及到一个戒色谦虚的问题。为什么有的师兄几百天还破解，我这种几十天的人更要谦虚。第三、心态与行善。我认为心态的好处自不用说，和上面两点相类似；行善则可让人充实，我认为这种行善其实并非 非要落在像放生这种“具体行善”中，亦可以是平时帮助他人等善举，赠人玫瑰，手有余香，还可以增加福报。
二、断念的重要性的学习笔记
      之前发了一篇戒色感悟，吧里一个师兄的评论，可谓是一语惊喜醒梦中人。“发感慨没有用，工夫得花在断念上。”
     1.断念才是实战，我也感觉学习缺乏目标感，目的性。既然如此。以断念能力的提高为动力，以sy不给人生绊脚为目标甚好。
     2.断念的检验方式是什么呢？之前看文章说断念第一要看“觉”，第二才是“断”；而且断念强调的是快准狠。断了就是检验过关（但是只是本次）了。
     3.一点醒悟。之前黄虽然没看，但是擦边新闻前几天点进去看的，真的自己以为自己已经在系统戒色，原来实战功力为零。
    4.现在的心浮气躁一切因在邪淫。
    5.断念首先觉，断念不是压念。而死念头来了，去发现，去告诉自己这是坏人又来攻击了，要严格告诉自己这一点，这种是攻击是诱惑性的，是诈骗。我不上钩，你不信，好了，万事大吉，我信了，遭了，万劫不复。

三.、视线管理（飞蛾扑火）的重要性的学习笔记
      视线管理与擦边，生活上的美女擦边，电脑上新闻擦边，都要严格注意。第二眼着迷，有邪念必将行淫之！想从前我疯狂看露点照片，冲关，蹦床等揩油视频，在马路上总是看一些女性的敏感部位，然后疯狂找黄。害，真是恶心。。现在甚至看这些。形成了条件反射了。一定做好视线管理，不要飞蛾扑火，要避开飞弹，要和要魂斗罗躲子弹一样。

加油加油

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