你们是怎么下定戒色决心的?

师兄们你们都是怎么下定戒色决心的，我感觉我的决心并不坚定

症状非常严重，尤其神经症来了，不得不戒，因为只有戒一条路

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

身体很差了，再不戒就玩完了，就这样...

关键还是给自己一个目标吧，你可以好好想想，如果自己继续这么下去，自己以后的人生将会是什么样的情况？周围的人又将如何看待自己，然后又看着自己身边的亲戚朋友同龄人都结婚生子，幸福美满，而自己却孤单一人。而悲伤，孤独的感觉，可能顿时就从心中跳出来。如果产生了这种感觉，那就说明你还是不满意，先转想改变自己，那就可以以此为契机，下定决心来改变自己。比如我要事业成功，我要拥有一个健康的身体，要拥有一个幸福的家庭等等。先树立一个目标，然后全力以赴朝着这个目标前进。所以好好想想自己当初为什么选择戒色。至于决心，也会随着时间的流逝而消减，所以要注意时常维持自己的决心，不要让它因为时间的流逝而消减。嗯，简单的说，每个人的目标，想法都不一样，下定决心的方式也不同（有的师兄是因为伤的太狠了，不得不戒然后下定决心，有的人是不满于现状，想改变自己等等）。我个人下定决心就是想改变自己，因为我不想再回到那个懦弱，自卑，无脑，胆小的自己了。然后以此为目标行动起来。所以为了自己的目标，下定决心吧！加油

把女性做亲想，是自己的母亲，姐妹，子女

每天来吧里诚心行善，回答问题，化解欲望

淫欲旺盛的时候诚心称念南无莲花尊丰如来 心诚百试百灵

因为症状严重

不坚定是因为你症状轻或者现在还没有症状。等到你有了神经症，自然就坚定戒了