昨晚真的不容易

深夜躺着睡觉，星域突然上来了，犹豫了好久最终还是拿起手机开冲，冲半天快到最后的时候，突然想到喜欢的女孩子，想到自己最初那种想要改变的心情，硬生生停下来了，磕了片安眠药强制睡着了。  只是流了些前列腺液，应该不算破吧？

我找到一个断淫欲的好办法

好好戒，每天多来看贴学习。91岁的南怀瑾先生给学校全体男生讲生理卫...

别在破了。不好好戒。以后喜欢人都成别人的了。

不要再破戒了，平时要多行善，常修心，养成为社会服务的德行，从而以德行戒除色情，不断恢复身体。练习断念，应用于实战，念起即觉，欲望一来就断。

建议下载戒学书院，学习《戒为良药》

算破了，因为你已经败给了心魔你已经跟着它走了，总得来说你还是觉悟和实战断念不是太好

加油，别破了

一周一次是合理范围

算破了，不要意淫，一点都不可以，意淫会引发手淫，加油，继续戒下去，不要因此感到懊悔，要充满信心