你们有走出来的吗？求指教

失去父母的关心和期待？被女朋友远离你？面对一个普通人的提问都说不出来话来的时候难受过？无法和正常人交流……这些我都有，面对一点小事控制不住自己，情绪非常糟糕，整天胡思乱想，猜疑……没有朋友，性格内向，不主动，不知道方向，没有目标

不知道你戒为良药读了几遍了，也不知道你到底下了多大的决心，是不是像抓住救命稻草一样，让自己赶紧好好戒脱离苦海？
     如果你没有那么大的决心，你也不去学习前辈的经验教训，那么又怎么走出苦海呢？

学习是唯一的出路

第一楼兄弟说的对的，下决心，不然最后沉沦在涩里，你们都很好，我是32岁才知道这个吧

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
只有学习了才能戒的更好，恢复的更快，也能避免破戒和遗精的因素。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，建议xiazai戒学书院app，里面的知识比戒色吧里的全面很多，也没有广告。里面有四十余种修心、戒色和养生的资料，包括jie为良药，以jie为师等精品
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记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

这就是sy的后果。在这里我向之前怨恨过的人忏悔，我以前怨恨他们为什么“没理由”地讨厌我，排斥我，随着戒色养生行善，我的良心渐渐出来了，我才能感受到邪淫的人真的有什么理由不被人讨厌呢，那是我活该。
网上搜戒为良药，彻底戒色养生，你改变了，身边的人对你也会改变

你戒的怎么样？

男人要有责任感，即是遇到挫折也不要灰心，反正只有戒这一条路，不戒不行

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
6多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
7百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

戒色最基本的要求：坚持每天学习戒色知识。
做到戒色，你的思想得到净化，重新拥有纯净的心灵。你的大脑变的清醒，学习每天进步。你说话有底气，敢于正视对方的眼神了
加油！