戒70天了 脸部凹陷没恢复 有没有师兄指点一下

依靠戒色得到什么，这种想法是不是不劳而获的旁门左道我想你心里有数。一般在戒色三个月后会有自己想做的事情，那么戒色的任务就已经完成了，就如同小学一年级读完了一样。就可以远离这里了，跟着自己的身心去做自己想做的事情想做的运动，那才是真正指引你进步的方向。不需要在这里乱憋乱熬着自己、还在这里漫无目的的去等待然后浪费自己的人生和青春。

继续坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

可以试试树疗