03，录龄8年，很迷茫，戒不掉怎么办

因为现在新僵yq90天了，一直在家不出去，也没别的事干，可以说是这个环境导致的吧，我家里有手机又电脑（高配的那种）吃喝不愁，那就得追求一点精神享受的东西了。xieyin就趁虚而入了   

其实我前面高考那段时间戒过一段时间，不是说彻底戒，就是频率不高了，三五天一发那样子，精神倍棒，而且关键是高考重要，我根本不会考虑手y，这是高考成功帮我调整过来了。但是考完一放假就收拾不住，一直到现在，仿佛没有办法帮我转移注意力，我想转移注意力，可是刷抖音，b站，甚至一些游戏，电影，擦边的东西太多了！我发现我每次想的时候，都是因为一些东西使得我的欲望上来，而那些东西随处可见。我曾经一股脑的把我的小电影给全部删除，可是还是避免不了趁虚而入。

我这几天，头异常的晕，感觉睡不够，很健忘，没力气，拿个烧水壶都胳膊沉，而且yin囊潮湿严重，尿尿的时候感觉有点疼，我哦渐渐意识到了事情的严重性。有的时候我的心理是这样的，因为我是看二次元本子冲的，精疲力尽的我感觉必须s出来，这样才不亏，或者冲不出来也要冲出来，就跟着了魔一样，现在想想，真的很莎13。

现在yq也出不去，见阳光也不太可能，我想了几个办法，看看我有没有耐力是实践吧，
一个是锻炼，我之前有过锻炼的经历，只是很难坚持下去，我想这个也pass掉。
第二是看书，这个可行，我小时候没有智能手机的时候沉迷读书。
第三就是游戏麻痹自己，玩一些不是很擦边的游戏，巫师3，只狼，rdr2，地平线4、5，彩6，这样的游戏。这也是不错的解决办法。
第四就是整理房间，这个感觉挺管用的，我是一个冷静分析的人，整理房间分类就是一天，非常的累，也不会想其他事情。

此贴为证，我戒成功了会打卡的！大家有什么好建议也可以提出

那你知道看那些会看到擦边的，既然你下定决心，那就把那些删掉啊，还有你学习了吗，学习提高觉悟，觉悟上去了才能戒成功，加油

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
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记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

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是的    新疆这次真的是把人整无语了，我这边也是三个月了。。。。但愿快点解封吧      我真想回家嘞。