第六天，有点得意了

加油

少喝酒，少吃肉，不接触黄源，没事做点有益的运动。一般就没啥难的，甚至有时候都忘记这码事儿了，但是也要警觉，主要就是偶尔接触到一些擦边球动心了那种，及时提醒提醒自己，及时制止，就OK了

加油

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了效果挺好的，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。