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不小心yj了

14 / 203
shiro 发表于 2023-1-14 16:02:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
[图片]现在好难受,兄弟们我该咋办
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gongzhuzhen 发表于 2023-1-14 16:02:52 | 显示全部楼层
坚持两周了,平时也注意断念
但今天做了个c梦
梦到自己在浏览h网占
然后半夜醒了,就lou了

”不小心yj了
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lxcsu37 发表于 2023-1-14 16:03:30 | 显示全部楼层
戒为良药第16季讲了遗精的问题,可以看一下
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wenhuakulv_2 发表于 2023-1-14 16:04:28 | 显示全部楼层
警惕破戒高峰期
”不小心yj了
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快乐万花筒 发表于 2023-1-14 16:05:00 | 显示全部楼层
没什么的,好好戒色就行。
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110110110110 发表于 2023-1-14 16:05:56 | 显示全部楼层
遗精一个月三次以内正常
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kissedc 发表于 2023-1-14 16:06:34 | 显示全部楼层
抬腿固肾功
楼主你好!如果你想减少遗精次数,我推荐一个方法,躺在床上,左右腿轮流向上用力抬腿,注意腿要直,让大腿后面有拉紧感,每次做20下,睡前做20下,每日共做100下。
此是飞翔老师的固肾功变化而来,但更轻松,效果也不错。
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aixaio 发表于 2023-1-14 16:07:27 | 显示全部楼层
抬腿固肾
楼主你好!如果你想减少遗精次数,我推荐一个方法,躺在床上,左右腿轮流向上用力抬腿,注意腿要直,让大腿后面有拉紧感,每次做20下,睡前做20下,每日共做100下。
此是飞翔老师的固肾功变化而来,但更轻松,效果也不错。
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58189196 发表于 2023-1-14 16:07:46 | 显示全部楼层
抬腿固肾功
楼主你好!如果你想减少遗精次数,我推荐一个方法,躺在床上,左右腿轮流向上用力抬腿,注意腿要直,让大腿后面有拉紧感,每次做20下,睡前做20下,每日共做100下。
此是固肾功变化而来,但更轻松,效果也不错。
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perfectlady 发表于 2023-1-14 16:08:03 | 显示全部楼层
楼主你好!如果你想减少遗次数,我推荐一个方法,躺在床上,左右腿轮流向上用力抬腿,注意腿要直,让大腿后面有拉紧感,每次做20下,睡前做20下,每日共做100下。
此是固肾功变化而来,但更轻松,效果也不错。
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