为什么戒不下去

戒了20天，实在是忍不了想看黄，最后破戒了，好烦啊。有哪位大佬能够回答一下，求教了

是不是受到在外界刺激了，不然你好端端的不可能就直接去看黄了。要记住一句话，手机和生活里的黄源不彻底清除，你永远不可能戒掉，拿出点实际行动来该删的删了。还有不要看黄，看黄必破，定力再好也控制不住自己，要重视这件事不要以为我就是看两眼过过瘾没影响的，一边贪恋女色那几两肥肉，不好好约束自己；一边还担心不良症状影响身体。两边都想讨好你是戒不掉的。付出行动吧，重新开始继续戒，每天提醒自己别看黄，这次一定超过20天

楼主你好，靠忍是忍不住，一定要通过学习戒色文章来扭转自己的那种惯性，不学习的戒一般不会超过一个月。推荐你多看下吧里的吧主推荐板块。里面有很多戒色文章可以学习，加油！

加油

太闲了吧， 人一闲就容易放纵

废物

不要灰心，坚持学习，

断念不行，每天多断念咯

加油加油(ง •̀_•́)ง

加油