戒色日志,第一目标100天,不疯魔不成活!加油!!

发表于 2023-1-13 20:59:00

一念天堂，一念地狱，很多事的好坏都由我们的念头所决定的。而念头的好坏有很大一部分是跟我们的习气有关，如果你的习气差，那么你产生的念头一定不会好到哪里去！（思想引发行为，行为产生习惯，习惯决定性格，性格造就命运！）所以想要改变自己，想要彻戒色成功，必须从根本去解决→→思想！给自己加油！

发表于 2023-1-13 20:59:30

（我的症状）
1.手脚方面：手脚冰凉、冬怕冷、夏怕热、寒腿、关节炎、关节响、不能长时间站着。
2.头部：脑袋发空、蹲起头晕、记忆力差、注意力不集中、思想发散、反应迟钝。脱发、白发、M秃、头发细软。大小眼、面部不对称、面部表情控制不好。
3.耳：耳鸣、耳背、湿耳屎。
4.鼻：鼻炎、经常打喷嚏、流鼻血。
5.口：口臭、牙龈出血、舌头发白有裂痕、牙齿易腐蚀、牙齿松动、易断。
6.眼：眼睛易干涩、易疲劳、流眼泪、眼睛无神、飞蚊症、久视电脑眼疼。
7.颈椎病
8.心脏：心律不齐、心痛、心脏经常快速跳动、心慌。
9.肺：肺部痰多，呼吸感觉有些闷。
10.脾胃：脾胃很差，湿气重、一饿胃疼、大便不成型。
11.肝脏：易腹泻、面色差。
12.肾脏：两肾发凉、偶感不适。偶感轻微疼。
13.腰疼，不能久坐，久坐要痛的受不了。
14.阴囊潮湿、阴囊下垂、右侧精索静脉曲张、尿急、喝多少尿多少。
15.皮肤：皮肤易干燥，脱皮、发皱、背后长点点、胳膊长点点、毛囊堵塞。
16.心里方面：有轻度社恐，不想与人沟通。
丧失意志，意志不坚定。

发表于 2023-1-13 21:00:01

加油师兄，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

发表于 2023-1-13 21:00:50

每天坚持学习戒为良药，提高觉悟，觉悟降伏心魔。加油。

发表于 2023-1-13 21:01:15

一起努力

发表于 2023-1-13 21:01:20

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
”戒色日志,第一目标100天,不疯魔不成活!加油!!

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
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