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案例：最近意识到了断念的重要性，昨晚我脑子里的x念一觉察就没了，真的很微妙很喜悦，脑子里瞬间进入了积极向上的状态，来一个念头就斩一个念头。

分析：很多新人没意识到断念的重要性，自然不会下功夫去练习，等到他们真正意识到了，真正下功夫去练习了，才有望突破怪圈。看看高手怎么断念的，高手面对诱惑是什么表现，高手是怎么落实戒色十规的！观心断念是实战核心，也是基本功，总摄诸法，一定要充分重视起来。高手之所以成为高手，就是实战强！说句大实话，就是那些诋毁观心断念的人，也不得不使用观心断念，除非他们不想戒了。观心断念是实战根本和核心，偏离这一根本和核心，必然失败。高手的实战特点：决心强，断速快，断力大！菜鸟的实战特点：决心弱，贪恋强，断速慢，断力小。一对比就知道了差距在哪里！要学习高手的强悍操作！实战强，才能立于不败之

案例：太感谢飞翔哥了，最近一个月有两次顿悟，第一次体会到了“觉”的含义，兴奋了好几天，断念水平又上去了，但是有时又总感觉少点什么，最近又理解了“看”的意义，先觉后看，念头就没有了，真的好开心。

分析：有了顿悟就会很兴奋，一下就明白了，明白后实战水平会有一个大的提升，就像坐电梯一样。“觉”这个字是断念口诀的核心精髓，念起即觉，觉之即无。这个觉其实就是看，两个字是一个意思，觉即觉察，和看一个意思，看比较口语化，两个字都很好。断念实战的关键就是提升觉察力，觉察力强了，自然可以降伏其心！觉察力到了，一看念头，念头就没了，这就是觉之即无。能做到觉之即无，很不错！这是高阶的操作。刚开始是发现念头来了，马上念口诀或者念佛来转，进入高阶，觉察力强了，就可以做到一觉即空。