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戒色资料分享一下

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sslsps

发表于 2023-1-10 21:53:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

在身体虚的情况下应该以静养为主，每天适当锻炼，微汗为佳。
不宜进行剧烈运动和力量锻炼，因为劳则伤气，大汗伤阳，如此只会虚上加虚，有弊无利。

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allanfan

发表于 2023-1-10 21:54:11 | 显示全部楼层

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lnyq0420

发表于 2023-1-10 21:54:34 | 显示全部楼层

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