最近一直在用keep锻炼，发现锻炼后完全没这种想法

每天锻炼，戒色可以戒的更轻松，喜欢运动的可以试试，天天锻炼，也没有感觉到戒色有什么困难，没感觉到自己在戒色那样

加油落实好戒色十规

身体虚的话千万不要剧烈运动，否则适得其反，另外keep上非常多擦边诱惑，打开前一定要提高警惕！