宋第们，我没上学，也打不了工，在家里只有戒色。

看书很难坚持下去，大家给点建议，很难自律，好像只有看书，运动，其他的容易成瘾。

有人和我一样戒成功的吗？我15岁。

要在生活中戒色，建议你还是要融入社会，找点事情做，如此可以转移对色情的注意力，同时也能挣点钱

我谈谈我是如何戒掉的看看能不能对你有点启发，我从接触戒色到最后戒掉恶习用了四年多的时间这期间戒到过几个月半年甚至将近一年可是到最后都是破戒了特别痛苦，身心症状也是很多像严重的有神经症社恐神衰焦虑都有，而且频繁遗精持续了四年多不能好，这期间自己一直没放弃看了很多帖子逐渐明白了原来戒色最重要的是让内心恢复缮心恢复本来的缮心缮行啊，想想自己之前性格不好自私自利心胸狭窄怨恨恼怒烦情绪很严重，做人方面也有严重问题不孝顺父母不尊敬长辈一点仁义礼智信都没有，这样一个人根本内心一点正气没有染上邪淫也是必然的了，后来明白了这个以后开始按照大家的要求每天来吧里行缮帮助吧友，生活中也是好好的孝顺父母改变自己不好的性格，就这样很用心的去做以后逐渐内心变得柔和了，不再像以前那样胡思乱想yy，后来才逐渐明白了只有行缮去恶落实的好了戒色才能成功，这也是为什么戒色成功的前辈都在说戒色成功必须要修心的原因了。等会我也给你分享帖子你看下讲的很详细。

可以下载个番茄td，练习断念口诀，领悟到觉知，就可以做到自律了。
加油

加油，戒掉网瘾，游戏瘾，动漫瘾 小说瘾，色瘾，短视频瘾，看电视瘾，看电影。
一切坏习惯 改掉就可以做到自律了。

这么小兄弟，一定要好好戒。我现在20了，这个东西越拖越难戒。一定要趁早戒除啊！15这个年纪一定要读书啊，社hui很复杂的。一定要好好念书和戒s

同学你看下这个链接讲到了如何戒色成功戒色成功的关键，提升自己的正能量！

你看下这是吧里学生朋友分享的戒色经验贴你看下高四戒色一年，考上985大学，感恩治疗吧...

年龄太小了，有能力还是建议读书，不然一个人在家里太容易破戒了。