真的太想戒掉了

今年也快17岁了，好像是从14岁开始的，手瘾竟然已有3，4年，而我的报应也随之而来了，大概是我初中的时候就每天早上肚子胀肠鸣，我不敢跟家长说，就这样稀里糊涂的过去，后来好像怀疑自己得了前列腺炎，尿尿特别困难，特别自卑，然后自己去医院拿一些药，也不敢跟家里人说，喝了一段时间，算是好了一点，可我就是痴心不改，我真的我想我真的好想弄死这样废物的自己，直到今年暑假，症状大爆发，头晕头痛，直接折磨着我，两三个月，去了好几家医院，头部磁共振，鼻窦炎，还有治疗神经的药以及中药西药都试过，我都不知道该怎么办了，现在在高中上学，感觉每天脑子突突的，可我，却还没戒掉，如今好不容易戒了一个月，却今天连续破了两次，我真的都不知道该怎么办了，我真的都想自杀了，有哪位散心，有哪位师哥，有哪位师兄能够帮帮我呀？我真的自甘堕落了，好像，感觉抑郁症都快要出来了，我真的真的特别想戒掉啊，真的太难了，真的太难了
如今，我愿意我青春的名义发誓
不戒sy，誓不罢休
在此，立志希望各位师兄推荐方法
希望各位师兄能够劝导我一下，谢谢了，真的谢谢了^ω^
再次励志，我一定会戒掉的
加油加油加加油

好色为自污自贱之端，戒之慎之

网上搜戒为良药，用心学习并且落实就好。戒色只能靠自己的行动！

加油

戒色养身坚持学习锻炼，推荐你下个戒学书院加油。

加油，祝你早日戒除邪淫

加油，好好戒，有这个心愿就去看看戒为良药，里面会教你如何戒的，你还小，会有光明的未来

你只要每天落实戒色十规就行，在此基础上给自己定一个戒色日课并保证每天完成日课，好好总结以前的破戒经验并积极改正，重视断念实战，断念是戒色的核心，实战打不赢一起等于零，你所做的一切都是为实战做铺垫，加油

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
6多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
7百度下载戒学书院，里面很多文章。

加油楼主！要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，都是零！！戒色有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！不会观心断念结戒色就不算入门。可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点