戒色净化→_→

戒色精华:戒色后似乎摘下了灰暗的滤镜，眼前的世界又开始变得明亮鲜活起来，过去沉迷手淫，浑浑噩噩，就像行尸走肉，眼前的世界也仿佛是灰暗呆板的，了无生气。

邪淫不是真的快乐，戒色才是！你值得拥有这种纯净快乐美好的感觉。

当然，这里的心动，是指沉迷邪念。如果邪念刚起来就断掉，那就没事，如果你沉迷邪思，身体就会遭到伤害。无数戒友都反馈过，在邪念后身体出现了症状反复，特别前列腺炎的症状反复或者出现睾丸不适

男人就该顶天立地做大丈夫，我本国家栋梁，奈何被欲望所毁

悟已往之不谏，知来者之可追。
实迷途其未远，觉今是而昨非。

改正不良习惯，戒懒惰，戒手机瘾，戒游戏瘾，节制上网。有的戒友沉迷游戏，这类戒友肯定破戒，因为沉迷游戏很容易掉状态，日课也会敷衍了事。所以必须戒沉迷游戏，加强自律，充实生活。打打杀杀的游戏也会增加负能量，不要去玩。饮食清淡，不吃五辛，少吃肉，最好吃素。晚上不要吃太饱，饭后不要久坐，可以散步。