感觉要死了

发表于 2023-1-9 21:09:57

今天早上又破了，唉，从今年8月份开始就没戒过20天，现在症状越来越严重了，难受啊

发表于 2023-1-9 21:10:28

别着急，把心态调整好，找回以前最好的自己，别老是说要死要活的，想要改变就只有努力，努力找自己的破戒原因，找更好的戒色方法，努力的学习戒色知识，加油

发表于 2023-1-9 21:10:58

你需要去反思一下为什么。早上为什么破戒？之前又是怎么破戒的？戒色一步不慎，就会破戒。戒色前期建议：①不要刷短视频玩游戏，短视频分散注意力，降低戒色警惕性，擦边还多。游戏也容易分散注意力。②戒色前期如果断念能力不强，建议改变环境，例如学习就去图书馆。③坚持行善，尤其是孝顺父母，你现在周围邪念太多，影响到你戒色状态，行善增加善念，有利于戒色。最后，加油(ง •̀_•́)ง