专业戒色是彻底戒除的必由之路

每天花足够的时间夯实基本功，觉悟达到、断念有力就一定能彻底戒掉。每天要做到以下两项日课：一方面去网上搜《戒为良药》的书看1小时以上，或者听白水师兄微信公众号上的音频，另一方面坚持断念口诀500遍以上，再适当锻炼或者做些养生功法，这样恢复更快；

说得很好，戒色一定要专业，觉悟，断念都是不可或缺的