求帮助 感觉在破戒的边缘了

加油，保持警惕

可以听《戒为良药》，我睡前就喜欢这样，听着听着就睡着了

还有不要在床上刷视频，容易刷到擦边的，容易会破戒的

楼主你好，你的这种情况我前两天也出现了，只要没有具体的事情做，脑海中就会不断的浮现之前放纵的场景，而且我刚放假回家，当时已经不受控制的联系上了小J，最后我一直坚忍着，我当时就强迫自己走到江边去看看，然后在江边上看到了一些人和景色，我慢慢控制住了自己，把当时正在聊的小J全部删除了，真是鬼门关上走了一遭啊。我认为这种折磨的状态肯定迟早会遇上的，这时候直面心魔的真的全靠自己，这时候就是考验你平时功底的时候了，我建议你这种情况千万不要独处，如果独处的话是非常容易PJ的。我们要学会利用一切手段让心魔善罢甘休，一旦熬过去了以后，就会迎来一段时间的安宁，记住，不管怎么样都不要PJ。一定要忍住，宁死不L。加油！祝愿你早日JS成功！

加油