几个戒色的认识

“妄念人人皆有，然妄念起时，我自知之，知而不随，是为不相续，不相续则我不为妄念转”。这里的知，就是觉察，知道念头来了，发现念头来了，不要跟随不要让念头相续，这样就不会随妄念转。

学会那一刹那“念起即觉，觉之即无”的觉察力，妄念一起，凛然一绝，马上就把妄念斩杀于无形。

如果一个人不知道如何去做一些不同的事，他到底有多大的主宰权？因此，解决办法就是知识，这就是为什么学习正确的技能来克服这种上瘾是如此重要的原因。只有当我们意识到自己有选择的时候，我们才能自由。

上瘾实际上限制了我们的选择

我们要么成长，要么倒退，很难长期停滞不前。恢复中的人的一个明显的迹象就是新技能的发展和积极关系的增加。——《治疗性瘾》

哈哈哈，你挺勤快的啊，基本一天一更

，这玩意确实恼火，不戒掉的话别说往生净土了，就连老婆都讨不到

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

感谢分享，其实每天除了戒色，还是要去观察生活中更有意义的事，不邪淫不是最终的目的，而是要找回纯净的自己

你逐渐用一种漫不经心态度去看戒色文章，没有真正结合自己的经历去琢磨如何进一步提高完善自己，渐渐的，戒色状态在不知不觉中就在变差，最后功亏一篑，重回怪圈。——资深戒友开始行动吧196

顶

师兄加油

嗯嗯