坚持戒色，我头发就纵欲过度掉光了

08年开始掉头发 11年知道戒色到今天都没坚持戒掉

我知道自己已经变态到什么程度了。身体被我弄垮了，我要慢慢恢复。

危害性你已认识到，剩下的就是解决邪淫强大惯性的问题。要用习惯来打败习惯，通过不断学习和行动，提高自己的身心水平，将邪淫彻底赶出自己的生命。

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太严重了，你这个戒色加养生才能恢复

推荐学习戒为良药这本书，这本书会告诉你如何戒，如何恢复

南无阿弥陀佛

比我严重，加油

加油

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，你去浏览器搜索戒学书院和微信搜索飞翔jie为良药公众号，特别是戒学书院，里面的知识很全面。

记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破