16岁戒71天，破了。总结反思

1.最近这段时间，一直在yy，每天晚上不yy就睡不着觉。看女同学就容易引起兴趣，时不时就石更，邪念一出没有观心断念，让它任其发展下去。逐渐放松警惕了！
2.经常熬夜，刷手机，内心非常地自卑和敏感，因为一点小事心理防线就崩溃，很容易陷入极端。
3.天天窝在教室和家里，缺乏运动，很麻木地生活着。
4.没有看戒色文章，放纵自己，与生活脱轨，固步自封！
5.作息不规律，时间安排太混乱了。做事情分不清主次，导致生活混乱。

可以给自己多定一些闹钟，比如玩手机玩多久，然后就开始学习或者来戒色吧互相鼓励，看帖子。比如几点睡，几点起。想让自己主动起来，用闹钟来提醒自己是个不错的方法

一定要坚持每天学习，学习能提高觉悟，能强化定力，加油

很棒总结的不错。戒色一定要注重平时的积累，一定要问问自己戒色日课完成的怎么样，每天有没有落实戒色十规呢，戒色文章和圣贤教育看进去了多少，有没有做笔记，断念口诀有没有认真练习500遍并且运用到实战中去呢，有没有无意识压念呢？还有养生日课安排的如何，这些都是要每天落实到位的。切忌三天打鱼两天晒网，想戒色却又不肯付出，忘记戒色，这样的话很难成功。

楼主加油！祝你越戒越好！

你都发现问题了，就按反方向一个一个解决嘛

调整好心态继续努力戒，继续学习提升觉悟，加油！

总结的很好，接下来按照这方向去改变，能变好的，加油

能总结就要去改变

失败的原因已经总结出来了那就是去改变，下定决心戒色，认识到邪淫的危害，把心思放全部放在学习或工作上。
每天学习戒为良药增长觉悟，看戒色文章时一定要认真看，重要的是吸收率，千万不要像走马观花那样看过了就忘，温故知新。多看吧主推荐看看戒友们成功的经验，严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，制定每天的学习计划。
重要的是修心断念，每天练习30分钟断念口诀《念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无》认真断念运用到实战上，断念最好的时候就是欲望刚出现时就立马用断念口诀断除掉，不要等欲望烧成熊熊大火那时候就晚了，多看戒为良药和其他专门写断念的文章让自己知道的更多，养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼，多做善事