周末总是破戒咋办？

一到周末就破戒，到了周末警惕就放松下来，心魔就来袭，形成了一种惯性，请问各位该怎样解决。

尽量不要独处，外加加大力度学习戒色文章和断念。长期练习，可以解决

个人认为，如果觉悟和实战无法远远超过欲望复苏的速度，那独处无聊假期周末狂欢压力骤减等都会成为破的导火索
1，提高觉悟和实战
2，培养健康的消磨时间的爱好取而代之
3，动则生阳，多出门走走，亲近大自然

1.多去学习戒色文章，提高觉悟！
2.减少独处，多出去走走，少接触网络，找些有意义的事做！加油！

加油

提高觉悟学习戒为良药

做到做好戒色十规，加油，戒色神力来自于学习

吃素

如果觉悟和断念功夫低于欲望那独处是非常容易破戒的，放假在家出去锻炼，找朋友们玩，去图书馆。如果只能在家那就做好独处管理，警惕意识千万不能丢，养成视线管理看到擦边绝对不看第二眼，除了完成自己制定的日课外，打扫家务，不要赖床，多来吧里看看，严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，制定每天的学习计划，多做善事