学习戒色真的有用吗？

大家好，我最近学习戒色文章感觉没多大效果。我学习的戒色文章基本上都是讲sy的危害，yy的危害，适度无害论的危害。(包括戒为良药)我要是不知道有危害，我还戒色干什么。我需要的是戒色方法，但绝大多数都是讲危害的内容。哎，各位师兄。你们学习戒色文章都是怎么学的，我感觉效果不咋样。

学习传统文化吧。

各位师兄，我真不是挑剔。实在是这些内容对于我的现状没有明确的改善。yy的时候，sy的时候根本一点作用都没有

主要是警惕自己

戒为良药裡有提到的断念口诀:念起即断， 念起不随 ，念起即觉， 觉之即无 。每天可以抽30分钟， 练习断念去观察脑内冒出来的邪念消灭它， 熟练了心魔一来你才不会一下就破戒， 等到断念大成戒色才会成功， 加油 !

学习只是戒色十规中的一规，还有其他九规详见戒为良药126季，关于断念的84季 99季 117季和132季尤为重要，加油

可以看看戒为良药里面的戒色十规，落实这十规就行了，加油

这还不简单啊！方法就是远离黄源，决心戒就说到做到，没有什么方法一说，你不碰它了是死不了的，不要出尔反尔就行了，归根到底就是心理有贪恋侥幸，认识它的危害还要去做，不是傻d是啥！戒烟也是，自己挣钱自己花钱买烟来害自己，这叫什么事！醒得了，醒了就用不着别人指导你，装睡！别人是永远叫不醒的！

师兄你好，我有几个问题问你，我并无恶意，只是希望用稍微有点强烈的语气来帮助你。《戒为良药》你看完了？那么多断念实战的你到底看过没有？还有，戒色哪有那么容易，你以为你看过几篇文章就能成功？觉悟就强到可以降服心魔了？量变产生质变，持续的学习，不断坚持才会有效果的。加油！