这是戒断反应吗

戒了快一个月了  今天睡醒腰酸背痛的  感觉被掏空了一样   什么情况

加油加油，是的吧

是不是没休息好？

阳气内敛

这个不一定，因为能够导致腰酸背痛的因素有很多，可能晚上睡觉的时候姿势不正确，前一天运动量太大都有可能，有因必有果，所以我们遇到了问题，首先要做的就是分析原因，找到关键所在，这样解决问题起来才能事半功倍，否则，不知方向在哪也行动不起来。如果一切都正常，就是突然出现的，那可以判断是戒断反应，而自己要做的就是注重养生锻炼（锻炼一定要结合自身的身体情况来安排行动量，不要过多，也不要过少，取一个适中的度）。具体的还是得给自己分析原因，然后做出具体的应对方案。所以自己好好想一想，到底原因在哪？然后行动起来就完事了。加油

加油，边戒边养，能恢复的

养好肝和肾，不要熬夜，不意淫，不弯腰驼背不跷二郎腿，减少遗精，能恢复的

最近怎么样了楼主？

革命尚未成功，同志仍需努力。