遗了怎么办

才戒了半个月就遗了  好烦  怎么办

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
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记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

这是很正常的情况呀，即使现在才戒了半个月，但是遗精这种情况一直都是存在的，而且你最近肯定触碰到了，能够导致遗精的原因，所以才会导致遗精（遗精也是有原因的，而平常比较常见的原因原有yy，过度劳累，熬夜久坐，情绪紊乱，补药吃多了，趴着睡等等）。有因必有果，所以，自己可以总结下原因，然后避免一下就可以了。平常在配合固肾功来加固精关，这样遗精的概率就会变小。至于遗精之后该怎么办，所要做的就是提高警惕性，因为已经之后可能会导致内心有些松动念头加强，所以得提高警惕性，否则容易破戒。然后剩下的就是该干嘛干嘛，切记要保持一颗平常心，不要被一次婚而影响到自己的心态，否则就得不偿失了。所以行动起来。一念天堂，一念地狱。加油

记得有一段，疯了一样，跑步一直跑，精疲力尽，大汗淋漓，跑不动为止，回来睡得特别香，人啊，都是饱暖思淫欲，吃的好，劳动少，闲的。

我第十二天的时候遗了一次，目前第19天，暂无遗精

加油

加油，半个月遗一次不算频繁，好好学习戒为良药137季中的控遗方法