师兄们帮我解决一下问题

我戒了23天了，这周遗了三次，第一次梦遗，前天梦遗，昨天晚上11点多又遗了，想做梦我醒了，一醒遗了，白天没意淫，这是怎么回事啊，我这是不是又回到解放前了。这是戒断症状吗

加油加油，

建议看看有没有其他问题，不一定是戒断反应，同时可以百度一下固肾功，坚持做，对缓解遗精有帮助

哎！我也一样，最近五天遗了三次，很难受，你的频率跟我差不多，这种频率是不正常的，正常应该一星期一次差不多

遗精还是失精过多，心肾不交，肾气固摄能力差，有专门针对这样的帖子，自己好好看下。我已经50天不遗了。

是戒断反应了，睡前听《戒为良药》，每天慢跑，加固肾功，现在没遗精了

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
6多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远

遗精看戒为良药第137季

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刚开始戒都会出现遗精，如果做梦的遗精是心瘾的问题，如果没有做梦则是身体的原因