师兄们我有一些问题想要问一下

师兄们，为什么我戒了一个月头上感觉一天不洗就有点痒，而且人家说我皮肤也没那么好了，我现在该怎么办啊，遗精算不算破戒啊，我快难受死了

一，yj不算破戒（一月一次很好，超过三次就是频遗。）二（皮肤恢复不会很快毕竟lu龄都是以年计算恢复起码几个月，还有就是熬夜久坐都对恢复有影响，运动对恢复有好处）

遗精会导致身体出现症状。

除了sy伤肾以外，久坐久视熬夜，久立，生气，抱怨嫉妒，都会伤肾。
导致身体出现症状。

遗精不算，但会导致症状复发，或者出现新的症状，因为遗精也是泄精，伤精的一种。

遗精之后会上火然后你焦虑烦躁又会隔两三天又遗精，你说能不影响你心态吗？而且后期会春梦，因为伤到脑神经了，刚戒肯定这样，这就是一步一步再引导你去破戒

对了，你去练八部金刚功，可能你看到我这条评论大概率会略过觉得没什么用，戒色八个月最有用的东西，提前让你少走弯路，哔哩很多视频就搜张至顺跟许慧敏的视频禁忌

戒断反应，坚持戒症状消失

遗精不算破戒，但是要控制住频率，平时多做固肾功，不要yy，同时注意下饮食和作息，皮肤问题多喝水多锻炼注意饮食清淡，坚持下去就会好起来，加油！

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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头痒也是SY导致的，头皮屑增多，下一步就是脱发，我戒了几周头也是痒，这应该是戒断反应吧，坚持戒下去