这是第三次戒了

好了伤疤忘了疼，重新来过。毕业一年有余，工作的上的繁琐打破了自己规律的生活。要继续保持热爱，保持对未来的向往，过好当下，好好吃饭，好好睡觉，好好运动。

加油，戒与不戒，截然不同的两种人生，前期改变，贵绝贵狠哦，不然难以扭转潜意识坏惯性和惰性

多总结经验，养成良好的生活习惯，坚持学习戒色文章，加油！

2：时不时的会很急躁，感觉什么都来不及了。心理感受时间与实际物理时间偏差较大，不能很好的享受当下。

3：凌晨脑子不清醒，yj。脑子每天接受的信息量太多，还是要全方位改善才行。尽量健康规律饮食，少刷抖音头条，早睡早起，适量运动

4：小目标，一百天，遇见更好的自己。

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实     (百读) 搜  [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

念念地藏经，放生，下载戒学书院学习，多来帮助吧友加油

5：加油

加油加油