怎么才能戒了啊本人17了同龄人都交女朋友了我还在沉迷于手艺

感觉要废了又颓废了。。又开始sy了每一次我都后悔都要下定决心要戒掉，但是欲望上头之后就没有戒掉的念头了，一直到到现在。我想戒掉，戒了几百次，还是戒不掉，就是非常的后悔。。我脸上出油有痘痘 怎么办啊 各位师兄给我个建议吧 刚戒一天就破了要绝望了今天是第一天教教我吧

有人么

只靠强戒，靠毅力戒是戒不掉的，因为sy具有高度成瘾性，你必须学习戒色文章，从学习戒为良药开始，慢慢提高觉悟，你就有了定力，有了定力就能逐步戒色成功。

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。

     人生只有一次，不要老是想东想西的，要戒就好好戒，去学习全面的戒色知识，你去浏览器搜索戒学书院和微信搜索飞翔jie为良药公众号，特别是戒学书院，里面的知识很全面。
   
你是愿意一辈子活在虚伪中，还是活在光明自信中，就在你现在的决定中


记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
     （现在就开始崭新的人生吧，加油）

招式一：深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二：多行善事，多起善念，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡。
招式三：买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四：抄写僧伽吒经
招式五：研究戒为良药，提高觉悟

看戒为良药，里面都有

学习文章提高觉悟才有定力，强戒注定失败的，

不要跟那些人比，晚些谈恋爱不是什么丢人的是，你能有更多的成长空间，事业是男人的脊梁骨，心思精力放在提升自己身上（忙正事的时候同时也是戒色不会破戒的），你以后能找到更好的女朋友。

第一天，加油

17岁能来到戒吧是很幸运的，好好戒将改变你的命运。加油！