控制遗精的方法

谢谢你的分享，你有没有固肾功视频，200－400个怎么做，网上各种都有，不知道做哪个好呀？

要孝顺父母行善积德多吃素少看手机多学习多反省

谢谢大家的回复。

我现在做的就是你发的这种，贴吧上的师傅们说一天做200－400个，能做的了那么多吗？那种光弯腰压腿的做法行不行，他们说的是不是这种。