其实也没多难戒

有时会忍不住打开浏览器，但是想了想后果，和努力都功亏一篑就忍住了，然后一些日子里就没怎么想这种东西了戒大家加油

加油

恭喜，但是心魔他是不会止步于这种低级的攻击形式的，仅仅靠思维对峙是很难通过未来的关卡的，希望楼主不断通过学习文章提高自己的觉悟，不断练习断念，莫要轻敌，以便平安通过未来的难关，加油！

多看看受害者的案例，想想sy的危害。sy后只有无尽的悔恨，巨大的空虚，sy并不能给你带来什么好处，只会让你一身伤病，只有认真努力学习，练习断念，才能改变现在的自己，拥有更好的未来。加油

还可以培养一些转移注意力的爱好 比如打球 健身 跑步

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降伏心魔，苦练断念，多看精品品贴，也可以微信搜索戒为良药学习

不骄不躁，修心为重

加油

加油

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误