戒到251天左右了，分享一下方法！

我用的方法就是落实〈戒色十规〉和一个非常好的，能够降低淫欲心的方法！

注：因为发帖总是莫名被系统删除，所以没敢全部写出来。需要具体戒色方法文档的可以私信我，我分享给你！

戒色不需要花一分钱！警惕骗子！！！！

不知道是不是我这个账号有什么问题，发一些东西总是被莫名删除

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
6多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远

继续努力，加油✊

加油加油！

加油。戒色十规就是很多人戒色成功的系统的方法。

加油！

继续努力

加油，向您学习，祝越戒越好！

加油