关于观心的问题

平时我没事时总能比较好地关照自己的内心，做到念起即断，但一旦开始做一件事并且很急时（如赶作业）就会对内心失去关照，有时等觉察时已经跟着念头跑了一会了。请问大家有什么好的建议能提高这种情况下的观心能力吗？

用心做事。

93.工作忙，没时间练习观心，其实观心和工作并不冲突，你可以在工作中保持觉知，这样工作效率往往会更高，我们消灭的对象是邪念，对于学习工作的念头要善加利用，在觉察状态下工作，就不容易走神分心，工作效率会比之前高许多，也容易涌现灵感！

你可以在观心的状态下做作业！

今天经历了观心断念的一次大顿悟，以前我在工作时练习观心断念，进入观心状态后，变成无念状态了，直接影响到工作了，因为我把所有的注意力全部转到内在了；今天终于领悟到飞翔哥说的在工作中保持觉知的含义了，我的视线看着外面，但内心的注意力也随时保持着，我现在可以一边工作一边保持观心！这种状态太好了，工作效率也好了！