（好文分享）《戒色，不是硬戒的 》

文章转自某乎
作者:一个奇怪的人

有的戒友，急于知道戒手淫的具体做法。尤其是在反反复复频繁的破戒之后，心态崩溃，这种想法越是强烈

我能理解这个心情，但是能理解不代表我赞同，因为越是这样，就越容易心乱，做任何事情就都没有章法

一、戒频繁sy的流程

戒色、戒sy，表面上看，戒的是是让自己的手不再lu，从而寻找各种各样的控制自己的做法。

可能在很多平台看了关于如何自控的具体做法，但是到了你身上，你亲身去做的时候，自己坚持没两天又打会原形了。

这种情况属于是手到心没到，什么意思呢？

就是说，具体做法你执行了，这是收到了。但是因为思想没有转变，没有从意识的最深层次，没有从心上做出改变，仅仅是出于一时的热血，坚持了三分钟，这就是心没到。

人的行为，永远是心在驱使的。违心去做事，那任何事情都不会做长久，这是你做什么事情都很难长期坚持下去的原因。

有的人，用菜刀杀了人；有的人，用菜刀做出了美味佳肴

罪不在菜刀，而在执刀人。如何使用菜刀，在你的想法，取决于你的心。

我希望大家走在戒sy这条道路上，能先知道这一点。想戒掉sy，也是必须知道这一点，那就是:人的行为，永远是心在驱使的，所以要戒色，先改正心性，不然就是在硬戒、强戒，那就越戒越痛苦。

如果我只是简单的告诉你，这个不要做，那个不要做，比如说，我告诉你色情片不要看，晚上不要熬夜，早晨睡醒就立马起床等等，你能做饭吗？

你做不到，烟盒上写着“吸烟有害健康”，照样那么多人在吸烟，法律有明文规定，依然有那么多人知法犯法。

所以，这不是我不让你做，你就不能做的事。

你的意志，从来不会以我的话为转移，只以自己的心为转移。只有你自己觉悟了，你才能真正的有所改变。

那么我能做的，就是让你多年来，沉沦的内心的，颓废的心性，有所改变，有所觉悟。进而，你的行为，再因为你自己心性的转变，而改变。

不然，我只简单的告诉你这个不要做，那个要做，对你来说没有任何用的。

毕竟，道理谁都懂。

戒sy，对抗的是人类的基本生理需求:性需求。和人类的欲望:性欲。人性是牢不可破、坚不可摧的，只要人类存在一天，人性便存在一天。

更何况，网络上随处可见的软色情。有的人以sq、擦边内容为谋利手段，各种方式吸引你去看。

为什么戒色难？

因为你对抗的是人性，是人类的基本生理需求，更是那些软sq、擦边直播，诱惑性文字背后那这千方百计，想让你lu，想让你看，而他们获取暴利的套路。

所以写到这里，我希望大家能明白三点:

1、频繁sy不是一朝一夕能戒掉的，这几年存在着人性，有个心性转变的过程。

2、这个过程中，存在破戒的情况，但sy得频率是逐渐降低的，并且很少有人能做到一次性戒掉。

3、戒掉频繁sy的流程是:想要在行为上做出改变，并且长期坚持下去，那么自己就要从心上觉悟、心先有所改变。

感谢分享

二、什么是心？

有的人可能还不懂，说一个人有什么样的行为，是心决定的。这个承认，但是我的心怎么了？我的心没问题呀，又怎么样去从心觉悟、改变呢？

其实，我在这里说的心，指的是一个人的心性，本性是精神世界的层面。

频繁sy的人，一天一次，甚至一天两到三次，你不能把你的一切的不顺，甩锅给sy。说是sy害惨了你，sy让你一事无成，sy害得你考不上好大学，sy让你娶不到老婆。

你把自己诸事不顺的锅甩给sy，反而说的自己很无辜，就像是别人再给你lu一样，你是被迫的。

事实上呢？不是sy害了你，而是你自己害了自己。不是sy导致你颓废，而是你本身就是个贪图安逸、不思进取，只知道纵情娱乐的人，这是你的本性。

正是因为你这样的本性，才导致你有频繁sy的行为。

并且，频繁sy只是你这种本性的体现，其他的提现可能还有生活糜烂、熬夜贪玩、沉迷游戏、只知道刷视频、看直播、极尽娱乐的去打发时间，混日子等等。

正是这样的心性、本性，在支配着你的行为。也正是这样的心性，如果放到古代，让你当了皇帝，你必然是一个昏君、亡国之君。

之前看电视剧《大秦赋》也颇有感触，镜头到了秦王嬴政，不是在处理秦国政事，就是在谋划如何灭六国。镜头切到赵王偃，不是在享受歌舞，就是在喝酒。

虽然是电视剧有意安排，但是作为一个例子来讲，扔可见一斑。

换做当下，镜头切到你的时候，你是在为看书学习、积极努力工作，还是在刷短视频，看直播里小姐姐跳舞，还是战斗在召唤师峡谷？

人人都笑赵王偃，人人都是赵王偃。你与赵王偃何异？我想无非是娱乐的方法不同罢了，他用古代的方式娱乐，你用现代的方式娱乐。他在大殿里看歌舞，你在视频里看美女热舞，他去女闾寻欢作乐，你去酒吧醉生梦死，他斗蛐蛐，你召唤师峡谷。

感谢