今天一进去就出了 好难受哦 我要戒色！

十二三就开始自我奖励了，已经有十几年了平均两三天一次，用手也是很快，怎么办啊 现在好焦虑，我还没有结婚，都不敢找女朋友，看抖音上听说吃右*丸可以治疗，打算吃三个月试试，从今天开始戒色，坚持一年！说到做到。

大佬们帮我看看舌苔严重吗？

戒为良药，比什么药都管用

你不戒色，吃什么药也难以恢复。因为你上补下泄

药不要乱吃，看中医调理。

戒色一定要每天学习戒色文章，学习戒色前辈的经验，提高戒色觉悟，每天练习断念口诀，实战决定一切，戒色后积极锻炼，早睡早起，比你去买药效果要好多了，戒色不养生感觉等于白戒，加油兄弟

戒为良药，不泄为补！

杜绝一切擦边 卸载抖音你会顺利很多 加油加油

坚持多锻炼，不熬夜久坐，早睡早起，多看看戒为良药，加油

彻底戒除不在犯比吃药管用，你要是一边吃一边破，这药也没有效果，而且你这么长时间虚不受补，精关不固，吃药可能会加快遗精，反而让身体更加虚，所以先好好戒色养生一年，到后期在配合中药，加油