完了今天破戒了

戒了53天今天没忍住，我真该死啊，后悔死了。

马上看戒色文章，避免连续破戒！反思原因，再来！现在要做的就是及时止损

避免连续破戒总结原因多看戒色文章和断念

没关系，总结这次为什么破戒下次不在同一个地方跌倒，避免连续破戒之前戒色还是有成果的

加油

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实     (百读) 搜  [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

这东西很难一次戒成功，没事，从头再来，怕的是你没有重来的勇气

别气馁，反思总结，勇往直前，戒了53天了，加油下一次要戒的更久！

加油

不要做愚蠢的事，做了再来后悔，自己对自己没有惩罚，撸一次剁一个手指头，看你还敢撸