一个星期一到2次，今年15，小学开始的，算不算严重

可能是体质问题，就算一个月冲一次也会虚
刚戒25天，结果没忍住

加油

不戒色会很严重，戒色吧这么多前辈的惨痛教训摆在这里了。你这么小能遇到戒色吧是福分，一定要下决心彻底戒色，我相信彻底戒色之后你的人生一定光辉无比。每天都要看戒色文章，先把戒为良药认真多看两遍，加油！

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油

如果真是15岁，一个星期1-2其实有点多了，尤其是你体虚。正常成年人不影响生活是一个星期1-2，还在长身体最好半个月或者一个月一次，营养先补足吧。至于严重这个事，你看自己有没有炎症感觉，或者太快，黑眼圈

现在不马上戒掉，就会很严重，现在马上戒掉，就会越来越好，趁现在马上戒掉，不然悔之晚矣

如果不戒，后面都会严重的，我以前身体底子好，也没有症状，现在开始大爆发了，生不如死，神经症，焦虑症，强迫症，抑郁症，我是过来人，希望你能悬崖勒马！过上正常人的生活

加油加油坚持到底

加油

你会破戒，戒不掉，只有一个原因，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上3.每天运动4.每天行善5.每天早睡早起6.每天做好时间管理，7.每天反思自己的行为过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到前四条，之后再逐渐做到全部的戒色事项。
加油！