这个断念口诀是佛教吗？

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

不是。出自戒为良药。建议每天可以看一篇戒为良药

脱胎于佛教思想，但是用处很广，信不信佛都可以用

加油楼主！要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，都是零！！戒色有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！不会观心断念结戒色就不算入门。可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

管它什教，只是个工具，拿手来好用

最重要的是它传递的思想
就是不要跟着恶念走
不要发展恶念
不要让自己陷入恶念
这才是断念口诀的根本
可以多看飞翔哥的文章 多体会这句口诀的内容 看戒wei良yao

儒释道都有，是中国传统文化里的精华。